- 社会财富从来不是被分配的，而是需要人们去主动获取。 0 0 0
- 有能力的人因自我怀疑而苦恼，这种现象有它的学名——“负担症候群”(imposter syndrome)。无论男女都容易出现这样的症状，但女性会更严重，也会更多地受其限制。 当一个男性和一个女性接收到负面的反馈时，相比男性，女性的自信和自尊会遭受到更大的打击，由此引发的失败和不安全感的内化会伤及她未来的表现，所以这种心理模式具有严重的长期负面影响。 当感觉不到自信时，我告诉你一个窍门，就是要假装自信。 0 0 0
- 你的生命歷程并不是由那些看上去很保险、很容易做的事情决定的，而是由那些富于挑战、困难的事情决定的：经过努力，你通过了那些起初看起来无法通过的课程......通过不懈的努力，你从看似非自己擅长的工作中学到了技能......当你觉得孤独或者压力过大时，你能够鼓起勇气去寻求别人的帮助。 0 0 0
- 丈夫多做家务，妻子就不会那么抑郁。两人的衝突也会减少，对婚姻生活的满意度自然会提高。当女性在外工作，分担起养家糊口的责任时，夫妻关系也更稳固。事实上，当妻子贡献一半的家庭收入，丈夫分担一半的家务劳动时，离婚的风险概率也会降低一半。 0 0 0
- 当感觉不到自信时，我告诉你一个窍门，就是要假装自信。有时候这招很管用。 0 0 0
- 為他人辩护能够展示一个人的自信、团队精神以及亲和力。 0 0 0
- 我希望你们找到人生中真正的意义、满足和激情。我希望你们能安度未来的艰难时光，并收获更强大的力量与更坚定的决心。我希望你们能够平衡自己的生活，睁大眼睛去寻找。我还希望你们怀着进取心，在事业里全心投入，去掌控世界。因為世界需要你们去改变它，全世界女性都在指望你们改变她们的命运。 0 0 0
- 缺乏自信会成為一种自我实现的预言。 0 0 0
- 借用《向前一步》里的一句序言：“无论男女，都值得拥有独立而完整的人格和自我实现，这是生理的、生理的、事业的、情感的、物质的、精神的积累过程，需要慢慢的成长起来。”每个女性都有权利追寻更好的自己。 0 0 0
- “我们这一代人曾奋力抗争，以求给你们有选择一切的自由。我们信仰选择自由，但没想到你们选择的是放弃工作。” 0 0 0
- 有能力的人因自我怀疑而苦恼，这种现象有它的学名——“冒充者综合征”。无论男女都容易出现这样的症状，但女性会更严重，也会更多的受其控制。 0 0 0
- 我感觉良好的地问她学到了什么，以為她会称赞我的讲话有多么打动她，恰恰相反，她说:“我学会了让手一直举到底。” 0 0 0
- 在合理的时间下班是自己首要考虑的事，而且到家之后绝对不能為了衣服是否叠好或橱柜是否打理整洁而焦虑。她提醒我们说：“你不能过度地迷恋那些不重要的事情。” 0 0 0
- “拥有一切”也许是女人遭遇的最大陷阱。……这几个简单的词原本是想表现女人的理想状态，却让我们力不从心。我从没见过一个女人或男人敢断言：“是的，我什么都有了。”因為不管我们拥有什么，没有一个人能够拥有他想要的一切。 0 0 0
- 在某个特定时期，迅速学习并做出成绩的能力才是最重要的。当寻找你的下一个目标时，其实没有所谓的完全合适的时机，你得主动抓住机会，创造一个合适自己的机会，而不是一味地拒绝。学习能力是一个领导者必须具备的最重要的特质。 “这就是我想要的，也是我应得的。” 把自己的需求同一个群体联系起来。 当你想要让事情有所改变时，你不可能取悦每个人，而如果你去取悦每个人，你就不会获得充分的进步。 0 0 0
- 交谈能够改变观念，观念能够改变行為，行為能够改变环境。 我知道这并不容易。职场女性，尤其是那些资歷尚浅的女性，都担心提出男女平等的问题会让自己看起来很不专业，或是在谴责别人。我见过有女性沮丧地抱怨自己在工作中不受重视或被轻视。 0 0 0
- 就如一棵树，从一粒种子开始，渐渐拥有发达的根，茁壮的干，茂盛的枝叶，繁密的果实。一年四季中它有不同的姿态，岁月里它有不同的承载，不能要求它同时拥有花朵和果实，但成长是它永恒的追求。正如树的价值不能只用打多少家具来衡量，女人不应只是传宗接代的工具，或社会平等指标里的数字；她的价值不是看她做到了什么职位，赚了多少钱，生了多少孩子，而是作為一个活生生的个体，是否拥有了充实丰盈的人生。她应该不受内在或外在的干扰，并拥有自由选择的权利，无论这些选择是当总统还是做一名全职主妇，都值得尊敬和欣赏。 0 0 0
- 现在回想起来，在某个特定时期，迅速学习并做出成绩的能力才是最重要的。如今我常跟人提到，当寻找你的下一个目标时，其实没有所谓的完全适合的时机。你得主动抓住机会，创造一个适合自己的机会，而不是一味地拒绝。学习能力是一个领导者必须具备的最重要的特质。 0 0 0
- 不仅要勇于追求自己的梦想，还要争取在自己的领域中成為领导者。 个人的选择就意味着群体的选择；我也相信女性需要被大力鼓励去争取领导者的角色。如果不在她们大学毕业时就告诉她们要放眼高处，那么什么时候才合适呢？如果连我自己都不想这么做，我又如何期待别人这么做呢？ 你们是未来那个更加平等的世界的希望，所以我对你们每个人的期望是：在拿到学位大肆庆祝之后，你们会投入到真正的事业中去。 0 0 0
- 对于女性，收入的增加会提高在家庭事务上的决策能力，即使遭遇离婚也能保护自己。此外，收入的增加还是未来生活重要的安全保障，因為女性的寿命一般比男性长。 0 0 0
- 如果你想立刻引起某人的注意或兴趣，这是完全可以实现的，但只有在你做好充分的准备的时候才有可能做到。如果一开始就问“Facebook具有怎样的企业文化”这类含糊的问题，提问者表现出来的不是对这家公司的兴趣，而是无知，因為已经有大量资料给出了这类问题的答案。这说明求职前的准备是否充分尤其重要。 0 0 0
- 事业与家庭的平衡，是现代男女都应该考虑的平衡，这就是為什么男人在妻子生育的时候，也应该休产假，因為照顾自己的妻子和孩子不仅是责任，也是一种享受。事业与家庭的平衡也是一种动态的平衡，每个人在人生的不同阶段都会有不同的优先考虑，因此不能苛求每时每刻的完美。桑德伯格说：“不求完美，只求完成”（Done is better than perfect）！我想加一句：不求完美，只求完整。无论男女，都值得拥有独立而完整的人格和自我实现，这是生理的、心理的、事业的、情感的、物质的、精神的积累过程，需要慢慢地成长起来。 0 0 0
- 当选择一份工作时只有一个标准是重要的，就是它是否能让你快速成长。当公司快速发展时，要做的事情就会多到人手不够；而当公司发展放缓甚至停滞时，就会人浮于事；公司里开始钩心斗角时，其发展也会停滞，每个人都会动摇。他告诉我：“如果有人邀请你上一艘火箭，你不要问上去之后坐哪儿，你只要上去就可以了。” 我相信每个人都应该有一个长远的梦想，我也相信每个人都应该有一个“18个月目标”。 0 0 0
- 谈判成功的目标是既要达到预期，又要继续让别人喜欢自己。哈佛大学肯尼迪政府学院研究性别与谈判的Hannah Riley Bowles 教授认為，女性可以通过将这两个目标结合到一起，来提高谈判的成功率。首先，女性给他人的印象应该是有亲和力的、关心他人的，要有“恰当好处”的女人味。而当女性采用一种较為功利的态度时（“这就是我想要的，也是我应得的”），人们会比较反感。 0 0 0
- Done is better than perfect. 不求完美，只求完成。 0 0 0
- 成功，是為自己做出最好的选择，并且接受它们。 0 0 0
- “职业生涯是方格架，而不是竖梯。” 正如戈勒所描述的，竖梯会限制人的行动——要么往上爬要么往下退，要么站在梯阶上要么跌下来；而方格架能让一个人拥有更多探索的可能。要爬到梯子的顶端只有一种方式，但要爬到方格架的顶端则会有很多方式。方格架的比喻适用于每个人，尤其适合那些处于事业初期、转行阶段、由于外部障碍止步不前，或休息一段时间准备重新进入职场的女性。和僵直的梯子相比，女性若能够走出一条时上时下、迂回曲折甚至偶尔会误入死胡同的独特路线，才会為自我实现提供更好的机会。此外，方格架可以為更多人提供更宽广的视野，而不是只有那些站在最顶端的人才能看到最美的风景。但是在竖梯上，大多数攀爬者都不得不盯着上面一个人的屁股。 0 0 0
- 不求完美，只求完整。 当父母都拥有属于自己的事业时，孩子、父母和婚姻三方都能得到极大的发展。 担当多个角色的女人焦虑更少，其心理上也更健康。 感觉自信或假装自信，对于争取生活中的机会是必要的。 在某个特定时期，迅速学习并做出成绩的能力才是最重要的。 思考个人化，行动公共化。 时常微笑，表达感激和关注，更多提及共同利益，强调更大的目标，在谈判时着眼于问题的解决而不是持一种批评的立场。 0 0 0
- 回顾过去，当年我和我的大学校友们曾竭力与早期女权主义者划清界限，这样做是不对的，我们应该為她们的努力喝彩。然而，我们却放低音量，以為奋斗已经结束了，结果却因為这样的沉默而受伤。 现在，我会很自豪地宣称自己是女权主义者。如果蒂姆·奥尼尔还在世，我甚至会告诉他我是啦啦队女孩，但是我在為女权主义呐喊。我希望更多的女性、男性和我一起接受这个闪亮的标签。 0 0 0
- 所以，问问你们自己:“如果心无恐惧，我会做什么？”然后，放手去做。 0 0 0