- 所谓邪恶，就是為所欲為、横行霸道式的懒惰。 0 0 0
- 我们每个人，就像生活在蛋壳里。我们被这种自以為是的安全感填满周身，在这里面我们不用承受压力，不用面对痛苦，不用承担责任。我们舒适的生活着。 而对于一个鸡蛋来说，从外打破是食物，从内打破是生命。 人生亦是。从外打破是压力，从内打破是成长。 如果你等待别人从外打破你，那么你注定成為别人的食物； 如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生！ 0 0 0
- 忽视问题的存在，反映出人们不愿推迟满足感的心理。我说过：直面问题会使人感觉痛苦。问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在，阻碍心智的成熟。我们都有这样的体验：问题降临，必将带来程度不同的痛苦体验。尽可能早地面对它们，意味着推迟满足感，放弃暂时的安逸和程度较轻的痛苦，体验程度较大的痛苦，如此才会得到回报。现在承受痛苦，将来就可得到更大的满足感；而不谋求解决问题，将来的痛苦会更大，延续的时间也更长。 0 0 0
- 欢迎一切痛苦是很愚蠢的，逃避所有痛苦也同样愚蠢。 0 0 0
- 我们不能剥夺另一个人从痛苦中受益的权利。 0 0 0
- 爱最重要的体现形式，就是关注。我们爱某个人，一定会关注对方，进而帮助对方成长。 0 0 0
- 爱的感觉，也许是无限的，爱的火苗，随时可能在心头燃起，但是，我们能够付出的爱有限，不能随意选择爱的对象。真正的爱不是忘乎所以，而是深思熟虑，是奉献全部身心的重大决定。 0 0 0
- 世界上没有任何美好的事物是长久的。换句话说，幸福是短暂的，不幸才应该是常态。 “他很难去接受一个事实：在这个世界上，有些人是值得信任的。他认為如果冒险去信任他们，无异是偏离了固有的地图。 0 0 0
- 培养某种特殊嗜好，是自我滋养的有效手段。 0 0 0
- 只有真正的爱，才能帮助你自我完善。你的爱越深，自我完善的程度也就越大。真正的爱，在促进对方心智成熟的同时，也会让你的心灵得到成长，你体会到莫大的喜悦，幸福感会越发真实和持久。 0 0 0
- 成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅，而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。 0 0 0
- 停止游戏的唯一方式就是停止。 要停止责备的游戏，需要的是宽容。宽容确切的含义是：责备游戏到此结束。 0 0 0
- 解决人生问题的首要方案，乃是自律，完整的自律才能解决所有的问题。所谓自律，是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。 0 0 0
- 懒惰是最大的原罪 0 0 0
- 仅仅把得到别人的爱当成最高目标，你就不可能获得成功。想让别人真正爱你，恐怕只有让自己成為值得爱的人。满脑子想的只是消极接受别人的爱，就不可能成為值得爱的人。 0 0 0
- 人生不仅苦难重重，而且还错综復杂，没有公式可循，也没有简单的答案。 …… 任何人面对痛苦的决定时，我们能够做的，就是一次次地追问自己，从中寻求答案。 0 0 0
- 在我看来，所谓心理治疗就是鼓励说真话的游戏“” 0 0 0
- 人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。 0 0 0
- 自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经歷放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。但是，如同死亡的本质一样，旧的事物消失，新的事物才会诞生。 0 0 0
- 爱或不爱最大的区别，在于是否能促进双方心智的成熟。 0 0 0
- 恶性自恋不仅促使撒谎者不断说谎，还使他们丧失了同情心与自制力。 0 0 0
- 直到信仰变為排斥，排斥变為信仰，真正伟大的穆斯林才会显形。 0 0 0
- 尊重事实，意味着如实看待现实，杜绝虚假，因為虚假与事实完全对立。我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手；对现实了解得越少，思维就越是混乱。虚假、错觉和幻觉，只能让我们不知所措。 0 0 0
- 没有几个人真正理解什么是勇气。不害怕不是勇气，它是某种脑损伤。勇气是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上；尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。当你这样做的时候，会发现战胜恐惧不仅使你变得强大，而且还让你向成熟迈进了一大步。 0 0 0
- 心理治疗需要勇气，实际上，寻求心理治疗的人往往都是一些勇敢的人。 0 0 0
- 其实，真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的敦促。父母应该成為值得尊敬的领导者、指挥官，告诉孩子该做什么，不该做什么。要依据理性的判断，而不能仅凭直觉，必须经过认真思考和周密计划，甚至是做出令人痛苦的决定。——节选自《少有人走的路》【第二部分 爱】 精神贯注 0 0 0
- 事实上，随着爱情逐渐復杂化，恋爱中的人们总会开始考虑一些与爱情不相干的东西。心灵过去的復杂经歷，此时就成了爱情的负担。 0 0 0
- 我们只能向前，穿越人生的沙漠，痛苦地走过灼热而荒芜的大地，渐进达至更深入的意识层面。 0 0 0
- 救赎既是一个治疗的过程，同时也是一个逐渐完整的过程。 0 0 0
- 每当你想去寻找正确答案时，你都要首先向自己发问。一旦你这么做了，你就可能做出正确的决定；但是你也将不得不忍受不知所措的痛苦。 0 0 0