上辑：
《鸟儿歌唱》[10句]
下辑：
《何处暖阳不倾城》[80句]
- 如果佛洛伊德教导我们定位潜伏记忆深处的伤害，将之筑成终身居住的小屋，反刍创伤带来的宿命挣扎，那么阿德勒便是将我们逐出伤痛之屋、逼我们勇于面对当下每一决定的严师。 0 0 0
- 面对喜不喜欢自己这个问题，能够坦然回答“喜欢”的人几乎没有。 0 0 0
- 「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想活出的核心渴望，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。 0 0 0
- 一味执着于“被给予了什么”，现实就会改变吗？我们不是可以更换的机械。我们需要的不是更换而是更新。 0 0 0
- 「世界很单纯，人生也一样。」 不是「世界」復杂， 而是「你」把世界变復杂了。 没有一个人是住在客观的世界里， 我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。 0 0 0
- 你之所以无法改变，是因為自己下了“不改变”的决心。 0 0 0
- 一味在意“他人怎么看”的生活方式正是只关心“我”的自我中心式的生活方式。 0 0 0
- 会在意你长相的，只有你自己。 0 0 0
- 不完美也没什么不好，这样才有人味，也是可爱之处。 0 0 0
- 如果有人自吹自擂，不过是他感到自卑罢了 0 0 0
- 我们无法改变客观的事实，但可以更改主观的解释，因為我们都住在主观的世界里。 0 0 0
- 1 决定我们自身的不是过去的经歷，而是我们赋予经歷的意义。 2 答案不是从别人哪里得到，而是自己亲自找出来。 3 你之所以无法改变，是因為自己下了“不改变”的决心。 4 所谓追求优越性，是指自己的不断地朝前迈进，而不是比别人高出一等的意思。 5 健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想中的自己”比较。 6 当人能够感受到与这个人在一起可以无拘无束的时候，才能体会到爱。 7 一味在意“他人怎么看”的生活方式正是只关心“我”的自我中心式地生活方式。 0 0 0